溫暖的春天來了,春季食物養生的許多疑問擺在人們麵前。“祖國傳統醫學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那麽人也應春夏養陽,秋冬養陰。且五髒與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫說的“肝氣太旺”,大致相當於說人緊張的時候,
據世界衛生組織統計,全球有近1/3(約20億)的人已感染結核杆菌,每年新發結核病人近900萬,每年約有140萬人死於結核病。我國是世界上22個高負擔國家之一,結核病患者數量局世界第二位,結核病嚴重危害人類健康,是我國重點控製的重大疾病
1、忌濕地久坐 真正的濕氣當然不能直接進入體內,但機體之氣和外界之氣是相互感應的,外界之濕是一種滯緩之氣,感應到體內則使機體的氣機也運行緩慢,從而在體內生成濕邪。 2、忌熱著曬衣 久曬之衣有
氣虛體質宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物,盡量少吃或不吃空心菜、檳榔、生蘿卜等耗氣食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。由於氣虛者多有脾胃虛弱,因此飲食不宜過於滋膩,不能蠻補,否則易導致脾胃呆滯而出現腹脹、食欲不振等。宜食的動物性食物
三月份到了二十四節氣的驚蟄和春分,天氣漸暖,氣溫變化較大,氣候幹燥,是疾病多發的季節,容易出現肺燥咳嗽、咽喉疼痛等症狀,此時應適當吃些滋陰潤燥、潤肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、百合、甘蔗、枇杷等,注意寒熱均衡,盡量不要吃油膩和刺激性食物。
有報道我國老年人普遍缺鈣。缺鈣以後會出現什麽現象? 從中醫角度來說,叫人老骨頭先老。人老了,骨頭慢慢就變細了、塌陷了,骨頭越來越小了,骨頭一小,人的個頭就越來越矮了,所以人上了歲數,個子就變低了,這就是鈣缺乏